Manon de Ruiter

Ontspannen bewegen en vrijuit leven

Voel je je vaak moe en futloos?

Ik help je op een ontspannen manier om weer (meer) de regie over je tijd en energie te nemen, zodat je in balans en met plezier de dingen kunt doen die belangrijk voor je zijn!

20190429_112252
20190420_172222

Slowsports

Ontspannen buiten bewegen in een groep

Wandelen afgewisseld met veelzijdige oefeningen ter verbetering van je conditie, kracht, balans en flexibiliteit.

Ontspannen-vitaal

Wil je werken aan je gezondheid en vitaliteit?

In 4 individuele coachingssessies (in mijn praktijk en/of in de natuur) begeleid ik je naar goede zelfzorg en een gezonde leefstijl.

Hallo!

Ik ben Manon en ik wens iedereen een leven waarin je ontspannen en vrijuit jezelf kunt zijn en datgene kunt doen waar jouw hart naar uit gaat! Goed voor jezelf zorgen, jezelf kennen, accepteren en waarderen vormen hiervoor de ultieme basis. Als Leef en beweeg coach begeleid ik je daarom graag bij jouw hindernissen en obstakels op weg naar jouw gewenste doel!

Tevreden klanten

Coaching

5/5

“Vol liefde laat Manon me inzicht krijgen. Soms door de vinger op de zere plek te leggen maar ook door het aanmoedigen van de dingen die al goed gaan. Ze begeleid me met haar warme en ook praktische aanpak. Hierdoor durf ik me open te stellen en naar mezelf te kijken. Ik ben heel blij met Manon”

Coaching

5/5

“Tijdens de wandelcoachsessies ontstond een heel natuurlijke en
vloeiende samenwerking tussen ons. Het heeft me geholpen een aantal dingen te onderzoeken, waardoor ik keuzes kon maken en mijn volgende stappen ben gaan vormgeven”

Slowsports

5/5

“Vol liefde laat Manon me inzicht krijgen. Soms door de vinger op de zere plek te leggen maar ook door het aanmoedigen van de dingen die al goed gaan. Ze begeleid me met haar warme en ook praktische aanpak. Hierdoor durf ik me open te stellen en naar mezelf te kijken. Ik ben heel blij met Manon”

Ja, ik wil graag ontspannen buiten bewegen!

Manon de Ruiter

Pagina’s

Contact

Ik help je een goede balans te vinden tussen inspanning en ontspanning.