Ontspannen bewegen en vrijuit leven

Slow Sports & Holistische leefstijl- en wandelcoaching

Heb je behoefte aan meer regie over je eigen tijd en energie?

Wil je gezonder leven en je vitaler voelen?

Is het tijd voor meer balans en plezier in jouw leven? 

Wil je ontspannen in het leven staan en jezelf kunnen zijn?

Lees dan verder wat Slow Sports en/of (wandel)coaching voor jou kan betekenen.

Met een gratis proefles Slow Sports kun je kennismaken met ontspannen buiten bewegen in een gezellige groep.

Een individuele (wandel)coachsessie is de eerste stap naar jouw gewenste doel!


Vanuit de holistische visie kijk ik naar je als uniek en geheel mens

De verschillende aspecten van je mens-zijn; fysiek, mentaal, emotioneel, relationeel en spiritueel (zingeving) staan constant met elkaar in verbinding en beïnvloeden elkaar. Om de beste versie van jezelf tot bloei te laten komen is het belangrijk om te onderzoeken hoe deze verschillende aspecten jouw welbevinden en leven beïnvloeden.

Goede zelfzorg, het vergroten van zelfkennis, maken van keuzes, accepteren wat je niet kunt veranderen en acties ondernemen in jouw gewenste richting zullen je helpen om je leven vanuit ontspanning vrijuit te kunnen leven! 

Stap voor stap begeleid ik jou graag naar jouw gewenste doel!